3kgくらい痩せてくると明らかに腹回りの感覚が変わる。見た目はただの中年太りの誤差だけど、服のパツンさが減りますね。しかもこれで夜のお菓子タイムをだいたいいつも続けており、最近の低カロリー食品の品質の高さには本当に感謝である。 なお運動は大し…